Kursangebot
Kurse, Klassen und Mehr...
Aktuelle Klassen
Aktuell bieten wir leider keine aktiven Klassen oder Präventionskurse an. Voraussichtlich wird im Herbst ein neuer Präventionskurs „Autogenes Training“ gestartet. Bei Interesse melde dich gerne per Kontaktformular bei uns 🙂
Was ist ein Präventionskurs?
Präventionskurse sind spezielle Programme, welche darauf abzielen, gesundheitlichen Beschwerden vorzubeugen und die Lebensqualität zu verbessern. Alle Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und können nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Krankenkassenförderung
1. Informiere dich über die Förderungen deiner Krankenkasse:
Beginne mit einer Recherche zu den spezifischen Förderprogrammen deiner Krankenkasse. Die Bandbreite der Fördersätze (80% – 100%) und der geförderten Programme kann variieren.
2. Wähle den passenden Kurs aus:
Buche unsere Präventionskurse entweder direkt über die obenstehenden Buchungslinks, oder finde uns im Kurs-Suchbereich deiner Krankenkasse.
3. Anwesenheitszeiten beachten:
Die Kasse zahlt meist nur, wenn du den Kurs auch wirklich absolvierst. Beachte während der Kursdurchführung eventuelle Anwesenheitszeiten, die für die Rückerstattung relevant sein können, bei uns sind es 80% der Termine.
4. Teilnahmebestätigung erhalten:
Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses erhältst du von uns eine professionelle Teilnahmebestätigung. Diese dient als wichtiger Nachweis für die Rückerstattung.
5. Einreichen bei deiner Krankenkasse:
Fülle die vorgesehenen Antragsformulare vollständig aus und reiche sie fristgerecht bei deiner Krankenkasse ein. Achte darauf, sämtliche geforderten Unterlagen beizufügen, um einen reibungslosen Prozess zu gewährleisten. Bei vielen Kassen geht dies bereits ganz einfach online.
6. Rückerstattung erhalten:
Nach erfolgter Prüfung durch deine Krankenkasse kannst du die Rückerstattung von bis zu 100% des Kursbeitrags in Anspruch nehmen. Dieser Betrag unterstützt dich finanziell bei deinem Engagement für deine Gesundheit.
FAQ
Präventionskurse sind spezielle Programme, die darauf abzielen, gesundheitlichen Beschwerden vorzubeugen und die Lebensqualität zu verbessern. Es gibt Präventionskurse für vier verschiedene Themenbereiche: Ernährung, Stressbewältigung, Bewegung und Suchtprävention. Die Krankenkasse bezuschusst Präventionskurse, da sie gewisse Qualitätsstandards erfüllen und von medizinisch geschulten Kursleitungen durchgeführt werden.
Die Zertifizierung nach § 20 SGB V bedeutet, dass die Präventionskurse von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden. Diese Kurse erfüllen bestimmte Qualitätsstandards und bieten dir die Möglichkeit, finanzielle Unterstützung für die Kursgebühren von deiner Krankenkasse zu erhalten.
Nach erfolgreicher Absolvierung des Kurses bekommst du eine Teilnahmebescheinigung, die bei der Krankenkasse eingereicht werden kann.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen unterstützen Angebote zur Gesundheitsförderung und übernehmen bei regelmäßiger Teilnahme (meist Anwesenheit bei 8 von 10 Terminen) die Kosten bis zu 80 %, oft sogar mehrmals im Jahr.
Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.
Eine Rückerstattung der Kursgebühren im Falle einer Nichtteilnahme (Krankheit, berufliche oder private Gründe) ist ausgeschlossen, es sei denn jemand steht auf der Warteliste und rückt nach oder eine andere Person übernimmt deinen Platz.
Autogenes Training bietet zahlreiche Vorteile für dein Wohlbefinden. Durch regelmäßiges Üben kannst du tiefe Entspannung erfahren, Stress abbauen und die Kontrolle über deine Gedanken gewinnen.
Diese bewährte Methode fördert nicht nur innere Ruhe, sondern kann auch Schlafqualität verbessern, Konzentration steigern und das allgemeine emotionale Gleichgewicht stabilisieren. Es ist eine kraftvolle Technik, die dir ermöglicht, die positive Wirkung der Entspannung in verschiedenen Lebensbereichen zu erleben.
Gerne kannst du deine eigene Matte zum Kurs mitbringen. Es sind in allen Studios aber auch Leih-Matten vorhanden.
Solltest du die Matten vor Ort nutzen, bringe gerne ein großes (Yoga-)Handtuch oder ähnliches mit, als Mattenauflage.
Ziehe dich gerne gemütlich und warm an. In der Entspannung werden wir viel Liegen und dabei soll dir nicht kalt werden.
Decken und Kissen sind in allen Studios vorhanden.